２日遅れでやって来るもの
何が楽しいのか１５日はいきなり４０Ｋｍの距離をサイクリング
１６日は５時間ヨットに乗り、１７日も１５Ｋｍくらい自転車に乗った。
その疲れは、２日遅れでやって来た。
１７・１８日は、朝起きるのが辛く、昼間も眠たかった。
今日１９日に、ようやっと疲れは消え失せた感じです。
これでまた、週末は運動運動・・・といきたいところですが、今度の土・日は仕事です。
うまいこと疲労が溜まらないような勤務体制です。
短期間で５５Ｋｍも自転車に乗ったのに、不思議と筋肉通は一切無し。
まだまだ運動不足なのか？と思ってしまうのですが、考えてみると今月に入ってから
公共交通機関は一切利用せず、通勤は徒歩か自転車です。
徒歩もダラダラと歩くのでは無く、１００ｍ／分程度の速さ（１Ｋｍ１０分を目途に）で
歩くので、そこそこの運動にはなっているようです。
明日からは、毎朝体重計に乗って記録をつけて体重変化を観察です。
今月中に２Ｋｇくらい痩せないかな～
１６日は５時間ヨットに乗り、１７日も１５Ｋｍくらい自転車に乗った。
その疲れは、２日遅れでやって来た。
１７・１８日は、朝起きるのが辛く、昼間も眠たかった。
今日１９日に、ようやっと疲れは消え失せた感じです。
これでまた、週末は運動運動・・・といきたいところですが、今度の土・日は仕事です。
うまいこと疲労が溜まらないような勤務体制です。
短期間で５５Ｋｍも自転車に乗ったのに、不思議と筋肉通は一切無し。
まだまだ運動不足なのか？と思ってしまうのですが、考えてみると今月に入ってから
公共交通機関は一切利用せず、通勤は徒歩か自転車です。
徒歩もダラダラと歩くのでは無く、１００ｍ／分程度の速さ（１Ｋｍ１０分を目途に）で
歩くので、そこそこの運動にはなっているようです。
明日からは、毎朝体重計に乗って記録をつけて体重変化を観察です。
今月中に２Ｋｇくらい痩せないかな～
Posted on 2010/05/19 Wed. 20:59
TB： --
CM： 0
« 「さんま」と「ゆうか」が | ヨットにも »
この記事に対するコメント
| h o m e |
