つれづれなるままに・・・　人間ドック

人間ドック

毎年この時期に人間ドックを受診していますが、本日一日ドックを受診しました。

結果は「何処も悪いところはありませんが、あと１ｋｇ体重を減らすとベスト」

昨年までは、血中コレステロールが高い、骨密度が少し少ない、胃にポリープが・・・
何ヶ所かの指摘事項があって、特に胃のポリープは経過観察中でした。

血中コレステロールは数年前から「要治療」と言うことで、薬を服用して３ヶ月毎に
血液検査に通っていますが、６ヶ月前から薬の量を倍にしたら平常値になり、そのままの
状態を保っています。

不思議なのは、骨密度が正常値になったこと。
医者に「何故でしょう？」と聞いたら、どうやら１０ｋｍのクロスカントリーにチャレンジした
ことが原因らしい。
１日に１万歩くらい歩くことは健康にとても良いことで、骨密度も歩くことで正常値を維持
できるとのこと。

春から秋にかけては、通勤時に意識的に地下鉄駅ひと駅分を歩くようにしていますが、
冬はどうしても歩く距離が減ります。
ここ数年５ｋｍにチャレンジしていた「札幌国際スキーマラソン」ですが、今年から１０ｋｍ
にチャレンジしたので、練習を含めて倍の運動量となって体に良い影響を与えたらしい。

経過観察中の胃のポリープも消滅したみたいで、軽い炎症がある程度で特に胃に問題は
ありませんでした。
「多分、良性だと思うけれど、大きくなるようなら精密検査が必要。毎年胃カメラで経過を
見てみましょう」と言われていたポリープだけに、ひと安心です。

これが私の胃の写真（グロテスクなのでフォーカスをかけています）