つれづれなるままに・・・

ヨットのこと、写真のこと、猫のこと、その他、つれづれなるままに・・・

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メンタルトレーニング 

昨日、時節ネタで「なでしこジャパン」メンバーのブログに関して掲載しました。

その中で永里優季 「uber der Spitze」(テーマ:気付き 要チェックです。とても参考になること書いています)と掲載したのですが、正直な話をすると永里選手のブログをじっくりと読んだことが無く、チラっと見た時にキラっと光ったのがブログテーマ「気付き」に書かれている文章でした。

アスリートと呼ばれている人達は、技術面だけではなくてメンタルの部分もトレーニングしていると思いますが、どうもサッカーというスポーツは選手の浮き沈みが激しく精神的にも極めて厳しい世界らしく、メンタルを鍛えることが重要らしい。

アスリートに特化したメンタルサポートサービスをしている会社があるが、チーム全体のメンタルサポートを受けているスポーツはサッカーが多い。

永里優季選手が個人的にメンタルサポートを受けているのか、或いは書籍を読んでメンタルを鍛えているのかは不明ですが、ブログテーマ「気付き」に書かれている文章は実に素晴らしく、読んでいて「なるほどな~」と思うことが多い。

競技は違えども物事の捉え方としてヨットでも生かされることが書かれています。

そして、永里優季選手のブログからリンクされている田畑雅宏さんの「Dens Blog」にも参考になることが書かれていますよ。

スポーツにおけるメンタル強化もよろしいのですが、実生活においてのメンタルケアも大切なので、主に女性向け、派遣社員向けではありますが「a tempo」というサイトの「メンタルケア」で悩み事の解決策を発見してみるなんてこともお勧めです。

時節ネタで「なでしこジャパン」メンバーのブログを取り上げたおかげで、メンタルに関して色々と調べることができた週末でした。









カテゴリ: ヨットのこと

テーマ: 徒然なるままに… - ジャンル: ブログ

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Posted on 2011/09/11 Sun. 23:14    TB: --    CM: 0

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