FC2ブログ

つれづれなるままに・・・

ヨットのこと、写真のこと、猫のこと、その他、つれづれなるままに・・・

04« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»06
 

2日遅れでやって来るもの 

何が楽しいのか15日はいきなり40Kmの距離をサイクリング
16日は5時間ヨットに乗り、17日も15Kmくらい自転車に乗った。

その疲れは、2日遅れでやって来た。
17・18日は、朝起きるのが辛く、昼間も眠たかった。
今日19日に、ようやっと疲れは消え失せた感じです。

これでまた、週末は運動運動・・・といきたいところですが、今度の土・日は仕事です。
うまいこと疲労が溜まらないような勤務体制です。

短期間で55Kmも自転車に乗ったのに、不思議と筋肉通は一切無し。
まだまだ運動不足なのか?と思ってしまうのですが、考えてみると今月に入ってから
公共交通機関は一切利用せず、通勤は徒歩か自転車です。
徒歩もダラダラと歩くのでは無く、100m/分程度の速さ(1Km10分を目途に)で
歩くので、そこそこの運動にはなっているようです。

明日からは、毎朝体重計に乗って記録をつけて体重変化を観察です。
今月中に2Kgくらい痩せないかな~


カテゴリ: 未分類

テーマ: 徒然なるままに… - ジャンル: ブログ

[edit]

Posted on 2010/05/19 Wed. 20:59    TB: --    CM: 0

この記事に対するコメント

コメントの投稿

Secret

公共駐車場でのマナー

「ヨットは只今漂流中」に戻る

カレンダー

最近の記事

最近のコメント

カテゴリ

RSSリンクの表示

カウンター

amazonアソシエイト

リンク

ブログ内検索

ブロとも申請フォーム